野菜 / 葉物

ほうれん草の状態・保存方法・保存期間

ほうれん草の状態や保存のしかたを、イラストと一緒に確認します。保存期間の日数だけではなく、見た目・におい・触った状態もあわせて確認してください。

ほうれん草のイラスト
1

STATE CHECK

ほうれん草の状態を確認

良い状態

良い状態のほうれん草のイラスト
  • 葉が大きく厚みがあり、形が整っている
  • 葉先がピンとして緑が鮮やか
  • 茎が太くしっかりしている
  • 葉の色が均一で、黄色く変色していない
  • 根元が鮮やかなピンク色

イラストは状態の一例です。画像だけで判断せず、本文と実際の状態をあわせて確認してください。

CONDITION GUIDE

こんな変化は大丈夫?

根元が赤い

食べられる

記載の条件に当てはまる、この症状だけなら食べられます。

根元の赤みはほうれん草にみられる特徴です。赤い部分も切り落とさず食べられます。

見分けポイント

根元・株元が赤〜ピンク色で、葉や茎にほかの異常がない場合。

注意事項

赤色とは別に、異臭・ぬめりなど別の異常がある場合はこの判定だけで判断しません。

状態の出典3件
  • 『野菜のおいしい図鑑』書籍

    監修:高畑 健

    発行元:オレンジページ

    良い状態状態判定
  • ほうれん草Web

    発行元:JAにしみの

    状態判定
  • 『おいしい野菜まるみえ図鑑』書籍

    著者:青髪のテツ

    発行元:KADOKAWA

    状態判定
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STORAGE

ほうれん草の保存方法・保存期間

丸ごと / 冷蔵

丸ごと・冷蔵

丸ごと・冷蔵

  1. 湿らせたペーパータオルで全体を包み、ポリ袋に入れて野菜室で保存します。
ほうれん草:丸ごと・冷蔵の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安約1週間
加工後 / 冷蔵

ゆでた後・冷蔵

ゆでた後・冷蔵

  1. ゆでた後、冷蔵します。
ほうれん草:ゆでた後・冷蔵の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安約5日
加工後 / 冷凍

ゆでた後・冷凍

ゆでた後・冷凍

  1. ゆでた後、冷凍します。
ほうれん草:ゆでた後・冷凍の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安約1か月
加工後 / 冷凍

食べやすくカット・生・冷凍

食べやすくカット・生・冷凍

  1. 食べやすく切り、生のまま冷凍します。
ほうれん草:食べやすくカット・生・冷凍の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安約1か月
保存期間は品質上の目安であり、安全を保証する期限ではありません。

保存温度、包装、購入時の状態などによって変わります。記載した食材の種類・下処理・温度条件を確認してください。日数だけで食べられるかを判断せず、見た目・におい・ぬめり・カビ・著しい軟化など、実際の状態を優先してください。

保存方法の出典3件
  • 『野菜のおいしい図鑑』書籍

    監修:高畑 健

    発行元:オレンジページ

  • 『食品長持ち保存術』書籍

    著者:沼津りえ

    発行元:主婦の友社

  • 『いつでもおいしい 冷蔵・冷凍保存術』書籍

    著者:島本美由紀

    発行元:コスミック出版

保存期間の出典2件
  • 『食品長持ち保存術』書籍

    著者:沼津りえ

    発行元:主婦の友社

  • 『いつでもおいしい 冷蔵・冷凍保存術』書籍

    著者:島本美由紀

    発行元:コスミック出版

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POINTS

ほうれん草で覚えておきたいポイント

保存期間は目安

日数は品質上の目安です。安全を保証する期限ではありません。

実際の状態も確認

見た目・におい・触った状態をあわせて確認してください。

食材ごとの注意

湿らせたペーパータオルで全体を包み、ポリ袋に入れて野菜室で保存します。

保存条件を確認

温度・包装・下処理など、本文の条件に合わせて保存します。