野菜 / 葉物

小松菜の状態・保存方法・保存期間

小松菜の良い状態、葉の黄変や茎のしおれなどの品質低下、ゴマ症による黒点、葉が崩れて水っぽい状態やカビが生えたときの注意点を紹介します。冷蔵・冷凍の保存方法と保存期間の目安も確認できます。保存期間は、安全を保証する期限ではありません。

小松菜のイラスト
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STATE CHECK

小松菜の状態を確認

良い状態

良い状態の小松菜のイラスト
  • 葉先が丸まっている
  • 緑色が濃く鮮やか
  • 葉が肉厚
  • 茎が太く、しっかりしている

イラストは状態の一例です。画像だけで判断せず、本文と実際の状態をあわせて確認してください。

QUALITY CHECK

品質低下のサイン

葉が黄色くなる・茎がしおれる

品質の変化を確認
葉の一部が黄色くなり、茎や葉がしおれた小松菜のイラスト

葉が黄色くなる

小松菜は葉が黄色くなりやすいため、早めに使うことが勧められています。黄変は品質の変化として確認してください。

出典:『野菜のおいしい図鑑』p.90–91

茎がしおれて、張りがなくなる

時間がたつと茎から水分が抜け、しおれてきます。みずみずしさや張りが低下した状態です。

出典:『おいしい野菜まるみえ図鑑』p.72–73

食べられるかの判断について

ここでは品質の変化を紹介しています。葉の黄変や茎のしおれだけで、食べられる・食べられないとは判断できません。

イラストは黄変としおれの一例です。画像と似ていることだけで、食べられるかを判断しないでください。

品質低下のサインの出典2件
  • 『野菜のおいしい図鑑』書籍

    監修:高畑 健/発行元:オレンジページ

    小松菜 p.90–91

    葉の黄変・早めの使用
  • 『おいしい野菜まるみえ図鑑』書籍

    小松菜 p.72–73

    水分の減少による茎のしおれ

CONDITION GUIDE

こんな変化は大丈夫?

茎や葉に黒い小さな点がある

ゴマ症の場合は食べられる

ゴマ症による黒点なら、食べられます。

小松菜には、「ゴマ症」と呼ばれる変化で黒い斑点ができることがあります。ゴマ症による黒点は、カビや病気によるものではありません。

注意事項

ただし、黒い点があるというだけで、ゴマ症とは判断できません。この説明はゴマ症についてのもので、原因が分からない黒ずみや、ほかの傷みがある状態には当てはまりません。

出典:群馬県「ぐんま食の安全情報」200号(令和6年2月)

状態の出典2件
  • 『野菜のおいしい図鑑』書籍

    監修:高畑 健

    発行元:オレンジページ

    良い状態
  • ぐんま食の安全情報 200号(令和6年2月)Web

    発行元:群馬県 食品・生活衛生課

    ゴマ症による黒点

FOOD SAFETY

食べられないサイン

葉が崩れて、ぐちゃぐちゃと水っぽくなっている

食べない

その状態の葉は食べないでください。

葉が黄色くなっていなくても、崩れて水っぽくなっている場合は、菌が繁殖している可能性があります。単に茎がしおれて張りがなくなった状態とは区別してください。

出典:『くさりかけ事典』「09 小松菜」

カビが生えている

食べない

食べずに処分してください。

カビが生えた食品は、見える部分を取り除いても、内部まで菌糸が伸びている場合があります。カビの部分だけを取り除いて食べることは避けてください。

※食品全般に共通する注意です。

食べられないサインの出典2件
  • 『くさりかけ事典』書籍

    発行元:オレンジページ/確認箇所:「09 小松菜」

    葉が崩れて水っぽい状態
  • 知って防ぐ!カビから食品を守りましょうWeb

    解説:東京都健康安全研究センター 微生物部 食品微生物研究科

    カビが生えた食品の扱い
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STORAGE

小松菜の保存方法・保存期間

丸ごと / 冷蔵

丸ごと・冷蔵

丸ごと・冷蔵

  1. 束のままペーパータオル等で包み、ポリ袋に入れ、野菜室に立てて保存します。
小松菜:丸ごと・冷蔵の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安約1週間
加工後 / 冷凍

食べやすくカット・冷凍

食べやすくカット・冷凍

  1. 食べやすい長さに切り、チャック付きポリ袋に入れて生のまま冷凍します。
小松菜:食べやすくカット・冷凍の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安約1か月
保存期間は品質上の目安であり、安全を保証する期限ではありません。

保存温度、包装、購入時の状態などによって変わります。記載した食材の種類・下処理・温度条件を確認してください。日数だけで食べられるかを判断せず、見た目・におい・ぬめり・カビ・著しい軟化など、実際の状態を優先してください。

保存方法の出典2件
  • 『野菜のおいしい図鑑』書籍

    監修:高畑 健

    発行元:オレンジページ

  • 『いつでもおいしい 冷蔵・冷凍保存術』書籍

    著者:島本美由紀

    発行元:コスミック出版

保存期間の出典2件
  • 『いつでもおいしい 冷蔵・冷凍保存術』書籍

    著者:島本美由紀

    発行元:コスミック出版

  • 『食品長持ち保存術』書籍

    著者:沼津りえ

    発行元:主婦の友社

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POINTS

覚えておきたいポイント

保存期間は目安

日数は品質上の目安です。安全を保証する期限ではありません。

実際の状態も確認

見た目・におい・触った状態をあわせて確認してください。

食材ごとの注意

束のままペーパータオル等で包み、ポリ袋に入れ、野菜室に立てて保存します。

保存条件を確認

温度・包装・下処理など、本文の条件に合わせて保存します。