野菜 / 葉物

レタスの状態・保存方法・保存期間

レタスの状態や保存のしかたを、イラストと一緒に確認します。保存期間の日数だけではなく、見た目・におい・触った状態もあわせて確認してください。

レタスのイラスト
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STATE CHECK

レタスの状態を確認

良い状態

良い状態のレタスのイラスト
  • 切り口が赤く変色しておらず白い
  • 葉の巻きがゆるく、ふんわりしている
  • みずみずしくハリがある

イラストは状態の一例です。画像だけで判断せず、本文と実際の状態をあわせて確認してください。

CONDITION GUIDE

こんな変化は大丈夫?

切り口が赤茶色になった

食べられる

記載の条件に当てはまる、この症状だけなら食べられます。

切り口が赤茶色になるのは、成分が空気に触れて酸化した場合があります。この変色だけであれば食べられます。

見分けポイント

芯や切り口を中心に赤〜赤茶色へ変色し、葉に異臭・ぬめりなど別の異常がない場合。

注意事項

赤変とは別に腐敗・ぬめり・強い異臭がある場合は、この判定だけで判断しません。

状態の出典4件
  • 『野菜のおいしい図鑑』書籍

    監修:高畑 健

    発行元:オレンジページ

    良い状態
  • レタスWeb

    発行元:農林水産省 aff

    状態判定
  • 『おいしい野菜まるみえ図鑑』書籍

    著者:青髪のテツ

    発行元:KADOKAWA

    状態判定
  • 『【食べようび】これってまだ食べられる? くさりかけ事典』書籍

    発行元:オレンジページ

    状態判定
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STORAGE

レタスの保存方法・保存期間

丸ごと/保存前処理あり / 冷蔵

芯を処理して冷蔵

丸ごと・芯に処理をして冷蔵

  1. 芯につまようじ等を刺して成長を抑え、袋に入れて冷蔵します。
レタス:芯を処理して冷蔵の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安2〜3週間(丸ごと・芯につまようじ等の処理あり)
加工後 / 冷蔵

カット・冷蔵

カット・冷蔵

  1. カット後の葉を袋に入れて冷蔵します。
レタス:カット・冷蔵の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安約1週間
加工後 / 冷凍

ちぎる/ざく切り・冷凍

ちぎる/ざく切り・冷凍

  1. 手でちぎる、またはざく切りにして冷凍します。
レタス:ちぎる/ざく切り・冷凍の保存方法イラスト
この方法で保存した場合の目安3週間〜1か月
保存期間は品質上の目安であり、安全を保証する期限ではありません。

保存温度、包装、購入時の状態などによって変わります。記載した食材の種類・下処理・温度条件を確認してください。日数だけで食べられるかを判断せず、見た目・におい・ぬめり・カビ・著しい軟化など、実際の状態を優先してください。

保存方法の出典3件
  • 『野菜のおいしい図鑑』書籍

    監修:高畑 健

    発行元:オレンジページ

  • 『いつでもおいしい 冷蔵・冷凍保存術』書籍

    著者:島本美由紀

    発行元:コスミック出版

  • 『食品長持ち保存術』書籍

    著者:沼津りえ

    発行元:主婦の友社

保存期間の出典2件
  • 『いつでもおいしい 冷蔵・冷凍保存術』書籍

    著者:島本美由紀

    発行元:コスミック出版

  • 『食品長持ち保存術』書籍

    著者:沼津りえ

    発行元:主婦の友社

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POINTS

レタスで覚えておきたいポイント

保存期間は目安

日数は品質上の目安です。安全を保証する期限ではありません。

実際の状態も確認

見た目・におい・触った状態をあわせて確認してください。

食材ごとの注意

切り口の赤褐色は酸化でも生じます。変色だけで腐敗とは判断しません。

保存条件を確認

温度・包装・下処理など、本文の条件に合わせて保存します。